Eman tarte bat zure gorputzari, arnasari eta goizari.

PDFren —Pasaiako Dantza Festibalaren— eta Arima Yoga Gunearen eskutik, yoga saio ireki eta doako batera gonbidatzen zaituztegu.

Saioa Luzuriaga parkean izango da, basoaren barruan, naturarekin harremanetan. Goizeko lehen orduetan, gorputza esnatu, arnasa lasaitu eta eguna beste erritmo batean hasteko proposamena izango da.

Ez da malgua izan behar. Ez da aurretik yoga egin behar. Ez dago ezer demostratu beharrik. Saioa edonorentzat dago irekita, norberaren erritmora aritzeko eta gorputzari entzunez une atsegin bat partekatzeko.

Regálale un momento a tu cuerpo, a tu respiración y a la mañana.

De la mano De la mano de PDF —Pasaiako Dantza Festibala— y Arima Yoga Gunea, os invitamos a una sesión de yoga abierta y gratuita.

La sesión tendrá lugar en el parque de Luzuriaga, dentro del bosque y en contacto con la naturaleza. A primera hora de la mañana, será una propuesta para despertar el cuerpo, calmar la respiración y comenzar el día a otro ritmo.

No hace falta ser flexible. No hace falta haber practicado yoga antes. No hay nada que demostrar. La sesión está abierta a todas las personas que quieran acercarse, escuchar su cuerpo y compartir un momento amable, cada una a su propio ritmo.